Les avantages de la spiruline pour les patients anémiques

Bienfaits de la spiruline : spiruline et anémie

Serait-il possible qu’une simple algue ancienne bleu-vert soit la réponse à tous nos problèmes liés à l’anémie?

L’anémie, une capacité insuffisante du corps à transporter l’oxygène, est actuellement le pire fléau de la santé publique dans le monde, vraisemblablement causé par une carence en oligoéléments.

La carence en fer est la source la plus fréquente d’anémie, causée soit par une perte de sang avec infestation par l’ankylostome, soit par une perte de règles, associée à une mauvaise alimentation, qui empêche la perte de sang.

Ses effets dévastateurs incluent les naissances prématurées, l’insuffisance pondérale à la naissance, les hémorragies postnatales et d’autres complications maternelles, le retard de croissance et le retard de croissance chez les jeunes enfants.

Tout cela alimente un cycle intergénérationnel vicieux et de piètres résultats en matière de santé, qui affectent les adolescentes par rapport aux mères, en particulier les jeunes mères et leurs nourrissons.

spiruline et anémie

Réponse de santé publique à l’anémie

Jusqu’à présent, la réponse de la santé publique consistait à ajouter du fer élémentaire et de l’acide folique aux femmes enceintes et allaitantes et aux enfants. Toutefois, les données relatives à l’Inde montrent que, malgré cette supplémentation, 50% des femmes et 70% des enfants de moins de 5 ans continuent d’être anémiques.

Les taux d’anémie et ses conséquences n’ont pas changé de manière significative chez les femmes entre la NFHS-3 (Enquête nationale sur la santé de la famille 2005) ( 1 ) et la NFHS-4 (2015) ( 2 ) même si la couverture en fer et en acide folique est aurait plus que suffisant.

On peut soutenir que, dans le contexte d’une couverture adéquate en fer et en acide folique dans un programme de santé publique en grande partie lourd, la faute pourrait en être à la gouvernance, à la mise en œuvre, etc. Il devient alors nécessaire d’examiner les environnements d’essais cliniques où les procédures et les protocoles ont évolué. ont été menées dans des conditions systématiques. À ce jour, plus de 44 essais cliniques randomisés sur 3000 femmes ont été menés dans le monde,

Conclusions de la recherche sur les avantages de la spiruline pour l’anémie

Deux méta-analyses dans les revues Cochrane ( 3 ) , montrent ce qui suit:

  • La supplémentation en fer et en acide folique conduit définitivement à une augmentation du taux d’hémoglobine et donc au soulagement de l’anémie.
  • L’ administration de fer élémentaire n’a pas permis d’améliorer les taux de mortalité avant l’éclampsie, l’insuffisance pondérale à la naissance, les naissances prématurées et la mortalité postpartum .
  • Les comprimés de fer et d’acide folique ont provoqué des effets indésirables gastro-intestinaux tels que constipation, diarrhée et vomissements, qui ont entraîné une non-observance du régime de supplémentation.
  • Il existe très peu de données sur l’augmentation moyenne du poids à la naissance, ce qui constitue la base de la recommandation actuelle de l’OMS concernant la réglementation en matière de santé publique sur la supplémentation en fer et en acide folique.

En conséquence, les auteurs des deux revues Cochrane ont fortement recommandé l’ identification d’une source alternative de fer par opposition au fer élémentaire actuellement recommandé, en raison de ses effets indésirables et de son manque d’efficacité par rapport aux mesures de résultats principales.

C’est dans ce scénario que la supplémentation en spiruline en tant que source alternative puissante de fer et d’acide folique revêt une signification prodigieuse. 

La spiruline en tant que source de fer et d’acide follique

Comparativement, la spiruline a une teneur étonnante en fer et en acide folique – environ 100 fois les besoins journaliers recommandés! De plus, elle est facilement digestible et biodisponible. L’histoire nous dit que c’était la nourriture des anciens Aztèques et la NASA la présente comme la nourriture du futur.

La revues Cochrane indiquent clairement qu’il est impératif d’administrer du fer sous une forme à la fois absorbable et biodisponible, car cela corrigerait non seulement l’anémie mais préempterait également les conséquences négatives de l’anémie .

Des preuves montrant comment la spiruline peut traiter différents types d’anémie

Plusieurs données publiées et non publiées montrent que l’anémie peut être atténuée chez les femmes et les enfants d’âges variés.

Anémie infantile

Une étude randomisée et contrôlée auprès de filles anémiques âgées de 7 à 9 ans, réalisée par Sachdeva et ses collègues, a montré une augmentation significative des niveaux d’hémoglobine et intellectuel avec seulement cinq semaines d’ingestion de 1 gramme de poudre de spiruline, avec une corrélation entre les niveaux d’hémoglobine et de QI .

Une augmentation similaire des niveaux de QI et d’hémoglobine avec la spiruline a été démontrée en 2001 par Kauser et. al., . Plus récemment, dans une étude non randomisée de 1 000 enfants ayant reçu 2 doses (1 et 2 grammes) de spiruline, par rapport aux groupes témoins, nous avons observé une augmentation des taux d’hémoglobine ainsi que des niveaux de QI  .

Nous avons constaté une amélioration allant jusqu’à 1,5 à 3 grammes en moyenne des taux d’hémoglobine chez environ 100 enfants d’un groupe Mutt de Tumkur Karnataka, à qui on a donné 1 à 2 grammes de spiruline.

Dans le cadre d’une étude non randomisée, il a été constaté que sur 1 000 enfants, ceux ayant reçu la spiruline présentaient des taux de fer et d’hémoglobine significativement plus élevés que ceux du groupe témoin.

Anémie Maternelle et Anémie de Grossesse

On a également documenté une amélioration des taux d’hémoglobine avec seulement 10 grammes de spiruline pendant six mois ainsi que du fer, de l’acide folique et de la vitamine B12, par rapport aux groupes témoins des femmes tribales difficiles à atteindre dans le nord-est de l’Inde .

En outre, dans un travail à Bellary Karnataka, où  une « mission contre la malnutrition» à été lancée, il a été donné 1 à 2 grammes de spiruline à plus de 45 000 femmes enceintes, mères allaitantes et enfants de moins de 6 ans. Les résultats spectaculaires de cette étude ont montré une réduction significative de la malnutrition et de l’anémie dans la cohorte mesurée ( 4 ) .

Comme il est un fait admis que, comme le retard de croissance intra-utérin et le retard de croissance commencent dans l’utérus de la mère, nous recommandons  une supplémentation alimentaire de Spiruline pour lutter contre les problèmes antécédents d’anémie et de microbiome intestinal médiocre. Étonnamment, seulement 1 à 2 grammes de spiruline par jour pendant 3 à 6 mois suffiront à résoudre le double problème de l’anémie et du retard de croissance en raison de la dénutrition intra-utérine, faisant ainsi d’une pierre deux coups. Avec la spiruline, nous avons la solution au problème persistant d’empêchement du potentiel de la santé humaine en Inde.

La spiruline et le microbiome intestinal

Des études effectuées sur des animaux ont montré que la spiruline améliore le microbiome de l’intestin, une bactérie et des microbes essentiels qui résident dans l’intestin et sont responsables des processus corporels. Avec des effets positifs allant de l’humeur à l’immunité, la spiruline a montré qu’elle diversifiait le microbiome intestinal, rendant le corps plus résistant aux maladies et aux facteurs conditionnels.  ( 5 )

Entre-temps, les données récentes sur les études de microbiome intestinal montrent que la carence en micronutriments et en fer est peut-être révélatrice d’un microbiome pauvre, malsain et moins diversifié. Par ailleurs, des études sur des souris montrent que la simple reconstitution du fer pourrait être contre-productive; l’administration de fer sur un microbiome intestinal déjà appauvri  est connue pour lui avoir un effet néfaste ( 6 ).

Cela concorde avec la conclusion communément admise selon laquelle les suppléments de fer élémentaire ne devraient pas être administrés au cours des quatre à sept premiers jours de gestion de la malnutrition aiguë en raison du risque accru de mortalité. Cependant, la politique de santé publique en Inde ne prend pas en compte les données du microbiome intestinal.

Renforcer l’autonomie des femmes indiennes grâce à la culture de spiruline

Incidemment, la culture et la consommation généralisées de spiruline répondraient de manière significative aux objectifs du Millénaire pour le développement formulés par les Nations Unies. Par exemple, les groupes d’entraide des femmes locales peuvent cultiver et récolter de la spiruline. Cela favoriserait un mode de vie durable, l’autonomisation des femmes, la réduction de la malnutrition et la sécurité alimentaire aux niveaux mondial, national et local. De plus, la culture de la spiruline aidera à atténuer les retombées du changement climatique car il s’agit d’un puissant puits de carbone.

Ainsi, la simple algue bleue verte est une panacée  pour de nombreux maux qui affligent notre planète et aide à éliminer les causes profondes de l’inégalité dans le développement durable en intégrant les dimensions économique, sociale et environnementale.   

Plus de bienfaits de la spiruline :

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