L’acide gamma-linolénique inhibe les inflammations et régule les hormones

Composition de la spiruline : acide gamma-linolénique (AGL)

Les acides gras sont les composants qui associent les graisses et les huiles. Le corps a besoin de graisses mais seulement de celles qu’il ne peut pas produire: d’acides gras essentiels (AGE) ou de vitamine F.

Les AGE abondants dans la spiruline sont des précurseurs des prostaglandines. Ces substances chimiques analogues aux hormones agissent comme des messagers et des régulateurs dans de nombreux processus corporels. Ils sont parfaits pour la peau et les cheveux, ainsi que pour l’hypotension artérielle, les taux de cholestérol et de triglycérides.

acide gamma-linolénique (AGL)

La spiruline contient plus de 5% de lipides ou de graisses, principalement des acides gras essentiels. Dans l’analyse de la composition de la spiruline, seuls les plus importants sont répertoriés, l’acide linoléique et l’acide gamma-linolénique (AGL). Ensemble, ils forment 211 mg par cuillère à soupe de poudre de spiruline. Les autres acides gras essentiels présents dans les algues sont le DHA, l’AGL et l’acide gamma-linolénique.

Gupta et ses collègues indiens ont découvert en 2010 que le traitement à la spiruline réduisait le risque d’ostéoporose associé à la rosiglitazone antidiabétique. La spiruline contient 110 mg d’acide gamma-linolénique, sinon, il ne se trouve que dans les extraits de lait maternel et d’huiles d’onagre, de chanvre, de graines de bourrache et de cassis. Une capsule de 500 mg d’huile d’onagre contient 45 mg.

L’ AGL aide à réguler tout le système hormonal.

L’alcool et les graisses animales, à l’exclusion de l’huile de poisson, peuvent provoquer un manque d’ AGL. Des études montrent qu’une telle carence peut entraîner de nombreux problèmes de santé. Par conséquent, une source de nourriture telle que la spiruline est particulièrement importante. Les polysaccharides aident avec le diabète et l’herpès labial; ils renforcent également l’immunité. L’acide gamma-linolénique (AGL) régule les hormones, assure une bonne peau et une bonne circulation et combat le candida.

Autres composants de la spiruline

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